Comprendre ce qui s'est passé, et ce que ça a laissé en toi, c'est souvent la première étape de la reconstruction. Ces textes sont là pour ça. Prends ton temps, lis dans l'ordre que tu veux, arrête-toi quand tu en as besoin : ils seront toujours là.
Pourquoi certains souvenirs reviennent des années plus tard, par fragments, par sensations. Pourquoi on peut avoir « oublié » pendant vingt ans. Et pourquoi ce n'est pas un doute sur ce que tu as vécu, mais un mécanisme de survie.
Lire l'articleAnxiété, dissociation, difficultés relationnelles, addictions, douleurs et maladies que personne n'explique : reconnaître les conséquences, c'est comprendre qu'elles ont une cause, et des solutions.
Lire l'articlePourquoi il était impossible de parler, pourquoi la culpabilité s'est installée, et pourquoi elle appartient à l'agresseur, jamais à l'enfant que tu étais.
Lire l'articleEMDR, thérapies du psychotrauma, groupes de parole : à quoi s'attendre, comment choisir, combien ça coûte, et comment savoir si tu es bien accompagné(e).
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